Deze dag maken we met geweldloze communicatie een verdiepingsslag op zelfcompassie door te kijken naar schaamte en naar meta-overtuigingen die we over onszelf hebben. Voorbeelden van meta-overtuigingen zijn "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik mag er niet zijn". We gaan op enkele manieren onderzoeken of onderliggende meta-overtuigingen te verzachten zijn. Ruimte voor wat er gebeurt en opborrelt staat centraal in deze themadag. Deze dag is deels gebaseerd op werk van geweldloze communicatie trainer Robert Gonzales, die gespecialiseerd is in retraites waarbij diepe zelf-verbinding centraal staat.
Wat is het doel van deze verbindende communicatie training?
Deze thematiek staat centraal:
- oude pijnpunten verzachten
- belemmerende gedachten transformeren naar wilskracht
- blijven bij wat er is
- meer empatisch omgaan met wat stemmen in je hoofd zeggen
Samen op de bank
Wie zou ik zijn
Als ik geen goedkeuring nodig had.
Niet van jou of van hem
Niet van mijn vader of moeder.
Wie zou ik zijn
Als ik geen goedkeuring nodig had
En gewoon mezelf goedkeurde
En altijd mocht zijn wie ik ben.
Wie zou ik zijn
Als ik met een geliefde
Met een mogelijke klant
Simpel thee zou kunnen drinken
Op de bank
En ik niet zijn goedkeuring nodig had.
Als ik mocht zijn wie ik ben
En niet de drang had
Om indruk te willen maken
Om goed voor de dag te komen
Om de beste gevonden te worden.
Wie zou ik zijn
Als ik allang wist dat ik goed genoeg ben
Als ik volledig zou beseffen dat ik perfect ben
Helemaal zoals ik ben
Wie zou ik zijn....
En hoe zou het dan zijn
Samen
Zitten op de bank met
Een kopje thee
Bea van Wierst
Reserveer een cursusplek
“
Tevreden: ingaan op inbreng van cursisten, anekdotes geven, practise what you preach. Verbonden wel, genoeg veiligheid door expliciet benoemen aan het begin en de (scary) honesty die je tijdens de training in praktijk brengt. Hierdoor mag jij zijn wie jij bent in de training, en ik ook.
Remco (lees meer feedback)
Direct reserveren
De twee particuliere tarieven zijn inkomens-afhankelijk; kies zakelijke tarieven voor een factuur.
Eén themadag (gecertificeerde trainer) kost particulier €94/112, zakelijk ZZP-korting €150, zakelijk werknemer/werkgever €216 (incl.). Méérdere themadagen geeft jou 5% oplopende
extra korting, dus 5% 10% 15% tot wel 55% korting per trainingsdag.
Je bent van harte welkom!
