Doe je soms dingen omdat ze "moeten", of hou je tijdens een gesprek je mond of zeg je "ja", terwijl je in werkelijkheid iets heel anders wil? Op deze dag gaan we kijken hoe je kunt kiezen voor wat er werkelijk en oprecht in je leeft, op een levensverrijkende manier voor jezelf en voor anderen.
We gaan deze themadag zo veel mogelijk verbindingsverzoeken bespreken, en we gaan er mee oefenen. Oefenen is van belang om dit in de praktijk ook te "durven doen". Ook het thema "verantwoordelijkheid" stippen we aan; in diverse situaties gaan we kijken hoe "verantwoordelijkheid nemen" er dan uit ziet, omdat het in veel situaties helemaal niet vanzelfsprekend is dat er ook nog een mogelijke actie is die je zelf kan ondernemen. Alle verbindingsverzoeken hebben te maken met de drie modussen (zelf-empathie, empathisch luisteren, oprecht uiten) en daarom gaan we ook een "verzoekendans" doen door álles toe te passen. Je leert met dit laatste bewust kiezen voor waar de "bal" ligt.
Verbindingsverzoeken zijn een praktische manier van verantwoordelijkheid nemen voor wat er echt speelt. Bijvoorbeeld "kun je me vertellen wat je me hebt horen zeggen?" is bij uitstek een verzoek dat past bij verantwoordelijkheid nemen als je behoefte aan gehoord worden niet is ingevuld. En "verbindend interrupteren" als je bent "afgehaakt" is bij uitstek een manier om te kiezen voor eerlijkheid in plaats van voor beleefdheid. Zo hebben alle verbindingsverzoeken ieder een unieke kracht, en geven je daarmee concreetheid om te kiezen voor zelfverbinding.
Wat is het doel van deze verbindende communicatie training?
Je leert de basis van onder andere:- verbindend een time-out nemen omdat je bent afgehaakt of vol zit of meer woorden hebt gehoord dan je aan kan
- verbindend interrupteren
- alle drie de processen binnen geweldloze communicatie tegelijkertijd toepassen ("verzoekendans")
- bewustzijn van waar de "bal" van de gesprek nu ligt
- verantwoordelijkheid nemen voor wat er nu is
- een nieuwe strategie vinden voor omgaan met bekende patronen van jezelf
Wie is de Geweldloze Communicatie trainer?
Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.
“
Ik heb me comfortabel gevoeld. De groep voelde veilig en open in verbinding. Niels gaf daar zelf het goede voorbeeld toe door open en oprecht te zijn zonder oordeel.Ingrid
(lees meer feedback)
Wanneer waar en hoe laat?
- Relaties & scary honesty zo. 2 okt.
- Empathisch luisteren oordeelloos luisteren zo. 9 okt.
- Zelfcompassie & zelfoordelen zo. 20 nov.
- Angst schuld en schaamte za. 21 jan.
- Boosheid & vijandbeelden za. 11 febr.
- Compassievol leven za. 25 maart
- Van macht naar kracht za. 22 april
- Natuurlijke taal en herhaling za. 27 mei
- Feedback & kritiek, horen & geven za. 24 juni
- Kiezen voor jezelf & oprechtheid za. 15 juli
Trainingen overdag zijn tussen 10:00-17:00 en de lunch tussen 13:00-14:00. Je bent uitgenodigd om in het halve uur vooraf alvast binnen te komen. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. Op locatie krijg je -naast onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen- een map met de syllabus; bij online-groepstrainingen sturen we de syllabus op (digitaal of analoog).
Direct reserveren
Kies je startdag en reserveer door online te betalen. De twee particuliere tarieven zijn inkomens-afhankelijk; kies zakelijke tarieven voor een factuur. Eén themadag (gecertificeerde trainer) kost particulier 94/112 euro, zakelijk ZZP-korting 141 euro, zakelijk werknemer 206 euro (incl. BTW).Bij méérdere themadagen reserveren, geldt 5% oplopende extra korting, dus 5% 10% 15% tot wel 55%.
Je bent van harte welkom!