Strohplatz

🌓

Zelfcompassie en zelfoordelen; geweldloze communicatie


Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen is van geweldloze communicatie (zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg, zie cnvc.org). Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelf-kritiek: voor deze en meer zelfcompassie onderwerpen biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak handvaten die structureel verandering brengen. Daar waar andere methodieken allereerst rust en aandacht brengen, gaat geweldloze communicatie verder met blíjvende handvaten. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert of veel zelfoordelen hebt, of andere belemmeringen tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Alle interactie begint met zelfverbinding.

We gaan aan de slag met zelfcompassie door te kijken welke extra vooronderstellingen geweldloze communicatie daarover kent. Na deze verkenning gaan we concreet aan de slag voor zelf-empathie bij schaamte of zelf-kritiek. Tenslotte gebruiken we het volledige model om eens een eigen innerlijke worsteling te bekijken op een daadkrachtige manier die je ook zelf thuis kunt doen.


Niels schept een vertrouwde leeromgeving. Ik voelde me veilig om kwetsbaar te kunnen zijn.

Josje

(lees meer feedback)

Wat is het doel van deze verbindende communicatie training?

Je leert de basis van:

Wie is de Geweldloze Communicatie trainer?

Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.


De training heeft me mooie inzichten gebracht. Communiceren kan ook anders: in verbinding. Niels stond open voor alle vragen. Ik voelde me begrepen, betrokken, op mijn gemak. Daar kan je alleen maar blij van worden. Er was samenhorigheid. Niels gaf aandacht aan iedereen.

Anita

(lees meer feedback)

Wanneer waar en hoe laat?

Locatie Breda / Tilburg en online is dus zowel klassikaal én óók online, tegelijkertijd dus. Je kunt altijd meedoen: in Breda/Tilburg of online vanuit thuis (of waar je ook bent). Het adres is Seterseweg 7, Oosterhout (ingang en parkeren línks naast het linker gebouw) óf bij jou thuis.

Trainingen overdag zijn tussen 10:00-17:00 en de lunch tussen 13:00-14:00. Je bent uitgenodigd om in het halve uur vooraf alvast binnen te komen. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. Op locatie krijg je -naast onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen- een map met de syllabus; bij online-groepstrainingen sturen we de syllabus op (digitaal of analoog).

Direct reserveren

Kies je startdag en reserveer door online te betalen. De twee particuliere tarieven zijn inkomens-afhankelijk; kies zakelijke tarieven voor een factuur. Eén themadag (gecertificeerde trainer) kost particulier 94/112 euro, zakelijk ZZP-korting 141 euro, zakelijk werknemer 206 euro (incl. BTW).
Bij méérdere themadagen reserveren, geldt 5% oplopende extra korting, dus 5% 10% 15% tot wel 55%.
Je bent van harte welkom!