Geweldloos Communiceren: angst schuld en schaamte

Deze dag maken we met geweldloze communicatie een verdiepingsslag op zelfcompassie door te kijken naar schaamte en naar meta-overtuigingen die we over onszelf hebben. Voorbeelden van meta-overtuigingen zijn "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik mag er niet zijn". We gaan op enkele manieren onderzoeken of onderliggende meta-overtuigingen te verzachten zijn. Ruimte voor wat er gebeurt en opborrelt staat centraal in deze themadag. Deze dag is deels gebaseerd op werk van geweldloze communicatie trainer Robert Gonzales, die gespecialiseerd is in retraites waarbij diepe zelf-verbinding centraal staat.

Wat is het doel van deze verbindende communicatie training?

Deze thematiek staat centraal:

• oude pijnpunten verzachten
• belemmerende gedachten transformeren naar wilskracht
• blijven bij wat er is
• meer empatisch omgaan met wat stemmen in je hoofd zeggen

Samen op de bank

Wie zou ik zijn
Als ik geen goedkeuring nodig had.
Niet van jou of van hem
Niet van mijn vader of moeder.

Wie zou ik zijn
Als ik geen goedkeuring nodig had
En gewoon mezelf goedkeurde
En altijd mocht zijn wie ik ben.

Wie zou ik zijn
Als ik met een geliefde
Met een mogelijke klant
Simpel thee zou kunnen drinken
Op de bank
En ik niet zijn goedkeuring nodig had.

Als ik mocht zijn wie ik ben
En niet de drang had
Om indruk te willen maken
Om goed voor de dag te komen
Om de beste gevonden te worden.

Wie zou ik zijn
Als ik allang wist dat ik goed genoeg ben
Als ik volledig zou beseffen dat ik perfect ben
Helemaal zoals ik ben
Wie zou ik zijn....

En hoe zou het dan zijn
Samen
Zitten op de bank met
Een kopje thee

Bea van Wierst

Reserveer een cursusplek

“
De rust in de onderzoekende houding van Niels en de tijd die hij nam voor alles wat wij vroegen of waar we hulp bij nodig hadden, zijn compassie voor als iets niet helemaal volgens de GC ging, zorgde voor een open houding van ieder en dat gaf een groot gevoel van veiligheid en verbondenheid.

(lees meer feedback)

Direct reserveren

De twee particuliere tarieven zijn inkomens-afhankelijk; kies zakelijke tarieven voor een factuur. Eén themadag (gecertificeerde trainer) kost particulier €94/112, zakelijk ZZP-korting €141, zakelijk werknemer €206 (incl.). Méérdere themadagen geeft jou 5% oplopende extra korting, dus 5% 10% 15% tot wel 55% korting.
Je bent van harte welkom!