Deze dag maken we met geweldloos communiceren een verdiepingsslag op zelfcompassie door te kijken naar schaamte en naar meta-overtuigingen die we over onszelf hebben. Deze dag is deels gebaseerd op werk van Robert Gonzales, die gespecialiseerd is in retraites waarbij diepe zelf-verbinding centraal staat.
Om te beginnen kijken we of er een herhaling nodig is, zodat de basis van verbindende communicatie (ofwel: geweldloze communicatie) voldoende helder is voor iedereen. Daarna wordt het thema van de dag geintroduceerd door in te zoomen op schaamte en kwetsbaarheid, waarna we toekomen aan meta-overtuigingen die we allemaal ons leven lang meedragen . Voorbeelden zijn "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik mag er niet zijn". We gaan op enkele manieren onderzoeken of onderliggende meta-overtuigingen te verzachten zijn. Ruimte voor wat er gebeurt en opborrelt staat centraal in deze themadag.
“
Ik voelde me comfortabel en verbonden doordat iedereen lekker meedeed, de locatie was erg uniek en gepast. Het hele terrein maakte me blij, was erg laagdrempelig en gemoedelijk.(lees meer feedback)
Samen op de bankWie zou ik zijn Als ik geen goedkeuring nodig had. Niet van jou of van hem Niet van mijn vader of moeder. Wie zou ik zijn Als ik geen goedkeuring nodig had En gewoon mezelf goedkeurde En altijd mocht zijn wie ik ben. Wie zou ik zijn Als ik met een geliefde Met een mogelijke klant Simpel thee zou kunnen drinken Op de bank En ik niet zijn goedkeuring nodig had. Als ik mocht zijn wie ik ben En niet de drang had Om indruk te willen maken Om goed voor de dag te komen Om de beste gevonden te worden. Wie zou ik zijn Als ik allang wist dat ik goed genoeg ben Als ik volledig zou beseffen dat ik perfect ben Helemaal zoals ik ben Wie zou ik zijn.... En hoe zou het dan zijn Samen Zitten op de bank met Een kopje theeBea van Wierst
Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.
“
Niels laat merken dat hij mij ziet en hoort, dat alleen al zorgt voor een prettig gevoel. Vragen werden beantwoord, ik voel me gezien en gehoord. De veiligheid in de groep was prettig en voelbaar.Marieke
(lees meer feedback)