Empathisch luisteren met geweldloze communicatie
Empathisch luisteren en geweldloze communicatie horen bij elkaar, want empathisch luisteren is één van de drie processen van geweldloze communicatie. Empathisch luisteren is sleutelbegrip binnen élke verbinding. Na een introductie geweldloze communicatie komen cursisten meestal als eerste naar een training over empathisch luisteren. Op deze dag staat authentiek en oprecht contact maken met de ander centraal.
Na een korte herhaling gaan we kijken waarom empathisch luisteren zo belangrijk is: je kunt de "mens" achter de boodschap weer zien. We gaan oefenen om in te leven in de ander, ook als het gaat om moeilijke berichten of berichten met heftige emoties. We gaan empathisch luisteren stap voor stap leren en oefenen. Ondertussen leer je alle basisbegrippen achter empathie, en heb je ervaren waarom dit verbindend werkt. Afhankelijk van de tijd sluiten de dag met een sympathie-empathie oefening (om het onderscheid te voelen), en/of met een speelse oefening in lastige berichten ontvangen.
“
De trainer reageerde prima op mijn vragen en zorgen, ik heb de indruk dat hij zich goed kon verplaatsen/ of betergezegd kon inleven in mijn zorgen, ik voelde me heel veilig en ontspannen en hij merkte ook mijn emoties op, die vaak non verbaal werden beantwoord als zijnde opgemerkt, en er nog op terugkwam. (lees meer feedback)geanonimiseerd
Wat leer ik?
Je leert de basis van:- met inlevingsvermogen een discussie buigen naar een dialoog
- de energie van een gesprek verminderen
- zorgen dat jij volledig gehoord kan worden
- de schoonheid inzien van mensen om je heen
- er kunnen zijn voor iemand
- wat gezegd wordt minder persoonlijk opvatten
