Geweldloze communicatie: durven kiezen voor jezelf en voor oprechtheid

Doe je soms dingen omdat ze "moeten", of hou je tijdens een gesprek je mond of zeg je "ja", terwijl je in werkelijkheid iets heel anders wil? Op deze dag gaan we kijken hoe je kunt kiezen voor wat er werkelijk en oprecht in je leeft, op een levensverrijkende manier voor jezelf en voor anderen.

We gaan deze themadag zo veel mogelijk verbindingsverzoeken bespreken, en we gaan er mee oefenen. Oefenen is van belang om dit in de praktijk ook te "durven doen". Ook het thema "verantwoordelijkheid" stippen we aan; in diverse situaties gaan we kijken hoe "verantwoordelijkheid nemen" er dan uit ziet, omdat het in veel situaties helemaal niet vanzelfsprekend is dat er ook nog een mogelijke actie is die je zelf kan ondernemen. Alle verbindingsverzoeken hebben te maken met de drie modussen (zelf-empathie, empathisch luisteren, oprecht uiten) en daarom gaan we ook een "verzoekendans" doen door álles toe te passen. Je leert met dit laatste bewust kiezen voor waar de "bal" ligt.

Verbindingsverzoeken zijn een praktische manier van verantwoordelijkheid nemen voor wat er echt speelt. Bijvoorbeeld "kun je me vertellen wat je me hebt horen zeggen?" is bij uitstek een verzoek dat past bij verantwoordelijkheid nemen als je behoefte aan gehoord worden niet is ingevuld. En "verbindend interrupteren" als je bent "afgehaakt" is bij uitstek een manier om te kiezen voor eerlijkheid in plaats van voor beleefdheid. Zo hebben alle verbindingsverzoeken ieder een unieke kracht, en geven je daarmee concreetheid om te kiezen voor zelfverbinding.

Wat leer ik?

verbindend een time-out nemen omdat je bent afgehaakt of vol zit of meer woorden hebt gehoord dan je aan kan

verbindend interrupteren

alle drie de processen binnen geweldloze communicatie tegelijkertijd toepassen ("verzoekendans")

bewustzijn van waar de "bal" van de gesprek nu ligt

verantwoordelijkheid nemen voor wat er nu is

een nieuwe strategie vinden voor omgaan met bekende patronen van jezelf

Wie is de geweldloze communicatie trainer?

Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.

“
Niels is heel rustig en laat je snel op je gemak voelen wat fijn is. Niels zorgde er echt voor dat er verbinding was door de rust die hij uitstraalde en door de dingen die hij zei. Hij nam tijd voor ieders vraag, maar kon ook aangeven wanneer iets niet paste bij de cursus. Ik vond dat het een goede afwisseling van oefeningen en theorie was. (lees meer feedback)
geanonimiseerd

Geweldloze communicatie trainer Niels Gorisse

Wanneer?

U bent zowel voor persoonlijke ontwikkeling als voor professionele ontwikkeling van harte welkom bij onze diverse themadagen die aansluiten op een introductie verbindende communicatie.

Van angst naar vertrouwen vol, zo. 11 okt. Breda
Compassievol leven 2 vrij za. 17 okt., Eindhoven B.
Triggers & uitdagende berichten vol zo 1 nov Breda
Natuurlijke taal & totaal za 7 nov. Eindhoven B.
Kiezen voor jezelf & oprechtheid 2 vrij zo 22 nov Breda
Relaties & scary honesty zo 13 dec Eindhoven B.
Boosheid & vijandbeelden zo 17 jan Eindhoven B.
Zelf-compassie zo 21 febr. Breda Aardrijk
Empathisch luisteren zo. 21 maart, Eindhoven B.
Van macht naar kracht zo. 18 april, Breda

Trainingen zijn gedurende 10:00-13:00 en 14:00-17:00. U bent vanaf een half uur vantevoren welkom (zowel online als ter plekke). De training is Nederlandstalig, onderin staan de algemene voorwaarden, en er zijn maximaal 12 deelnemers. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. U krijgt een map met lesmateriaal en feedbackformulier (ook als u online meedoet!). Op locatie is er onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen.

Waar?

Iedere locatie is per OV bereikbaar en heeft gratis parkeergelegenheid.
Locatie online is met een eigen laptop; in de week vooraf sturen wij instructies en de cursusmap toe.
Locatie Breda is te Veilingkade 9A, 4815 HC, Breda in het strogebouwtje áchterin op terrein "Stek".
Locatie Breda Aardrijk is aan de achterkant/binnenplaats van Aardrijk 1, Breda in lokaaltje "De Keuken" (volg de A4`tjes).
Locatie Eindhoven H/Hoogstraat is te Hoogstraat 301B, 5654 NB, Eindhoven; de ingang is links om de hoek.
Locatie Eindhoven B/Berliozlaan is te Berliozlaan 8, 5654 SM, Eindhoven; de ingang is links om de hoek.

Strohplatz

Geweldloze communicatie: durven kiezen voor jezelf en voor oprechtheid