Geweldloze communicatie: relaties en scary honesty
In onze geweldloze communicatie trainingen zijn ongeveer de helft van alle cursisten koppels. Geweldloze communicatie geeft dan ook heel veel handvaten voor relaties: zowel om elkaar liefdevol te zien (ook als je je aan elkaar frustreert), oprecht uiten wat er voor jou speelt, en tot oplossingen komen waar je allebei blij mee bent - ook op lange termijn. Ook als je geen partner hebt, kunnen deze zaken erg waardevol zijn in je leven. Dingen ter sprake brengen waarbij jij je kwetsbaar voelt - ofwel "scary honesty", heeft de focus in de middag.
Op deze themadag zoomen we in op zaken die in relaties kunnen spelen en bekijken deze door een verbindende bril. Het uiten van wat we wél aan elkaar waarderen, is daar een onderdeel van. Het kiezen voor eerlijkheid doen we door diverse oefeningen, bijvoorbeeld: ruimte maken voor kwetsbaarheid, ruimte maken voor reacties die sneller opborrelen dan je wil, en meer. Daarna gaan we met scary honesty aan de slag om dit alles in de praktijk te oefenen.
“
Na deze intensieve oefening waren mijn spieren ontspannen en, ik voelde me 30 kilo lichter! Wat een indrukwekkende sessie was dat! (lees meer feedback)
geanonimiseerd
Wat leer ik?
Je leert de basis van onder andere:
- waardering vinden in andere mensen of je partner
- eerlijk durven uiten wat er speelt op een verbindende manier
- concrete handvaten die scary honesty minder "scary" maken
- kwetsbaarheid ervaren als kracht
- strategiën bedenken om van slachtofferrol naar sámen te komen
Wanneer?
U bent zowel voor persoonlijke ontwikkeling als voor professionele ontwikkeling van harte welkom bij onze diverse themadagen die aansluiten op een introductie verbindende communicatie. Dit zijn onze geweldloos communiceren themadagen, ofwel onze jaartraining geweldloos communiceren in stukjes gehakt. Zowel online als in Breda en Eindhoven:
Dagtrainingen zijn tussen 10:00-17:00 en avondtrainingen 19:00-22:00.
Zowel online als klassikaal bent u een half uur vantevoren welkom.
Afhankelijk van het zaaloppervlakte zijn er i.v.m. Corona maximaal 7 a 9 deelnemers; onderin staan de algemene voorwaarden.
In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken.
U krijgt een map met lesmateriaal en feedbackformulier (alleen bij online: vooraf toegestuurd).
Op locatie is er onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen.
Waar
Iedere locatie is per OV bereikbaar en heeft gratis parkeergelegenheid. Helemaal onderin bij de knop Welke Corona maatregelen gelden er? staan de Corona maatregelen.
Locatie online is met een eigen laptop; in de week vooraf sturen wij instructies en de cursusmap toe.
Locatie Breda is te Veilingkade 9A, 4815 HC, Breda in het ronde strogebouwtje helemaal áchterin op terrein "Stek".
Locatie Breda Aardrijk is aan de achterkant/binnenplaats van Aardrijk 1, Breda in lokaaltje "De Keuken" (volg de A4`tjes).
Locatie Eindhoven H/Hoogstraat is te Hoogstraat 301B, 5654 NB, Eindhoven; de ingang is links om de hoek.
Locatie Eindhoven B/Berliozlaan is te Berliozlaan 8, 5654 SM, Eindhoven; de ingang is links om de hoek in de Lisztstraat.
Direct reserveren
Kies hieronder de startdag en reserveer door online te betalen. Hoe meer dagen geboekt worden, hoe lager de totaalprijs.
Zonder meerboek-korting is één themadag particulier 75/95/115 (naar inkomen), ZZP 125, werknemers 175 euro (incl. BTW).
Tien themadagen (=jaartraining) kost particulier 587/743/900 (naar inkomen), ZZP 978, werknemers 1369 euro (incl. BTW).
Het tarief wijzigt door hieronder de "Omschrijving" te veranderen. U bent van harte welkom!
