Strohplatz

🌓

Zelfcompassie en zelfoordelen; geweldloze communicatie


Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen is van geweldloze communicatie (zoals ontwikkeld door Marshall Rosenberg, zie cnvc.org). Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelf-kritiek: voor deze en meer zelfcompassie onderwerpen biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak handvaten die structureel verandering brengen. Daar waar andere methodieken allereerst rust en aandacht brengen, gaat geweldloze communicatie verder met blíjvende handvaten. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert of veel zelfoordelen hebt, of andere belemmeringen tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Alle interactie begint met zelfverbinding.

We gaan aan de slag met zelfcompassie door te kijken welke extra vooronderstellingen geweldloze communicatie daarover kent. Na deze verkenning gaan we concreet aan de slag voor zelf-empathie bij schaamte of zelf-kritiek. Tenslotte gebruiken we het volledige model om eens een eigen innerlijke worsteling te bekijken op een daadkrachtige manier die je ook zelf thuis kunt doen.


Ik was blij met hoe je regelmatig bij de groep checkte, bijvoorbeeld in het begin een rondje "hoe zit je erbij", toen checkte je bij de groep of er behoefte was voor een energizer.
Ik werd ook blij van je inlevingsvermogen in een andere deelnemer. Jij suggereerde dat het misschien een goed idee was om de dans te doen om de situatie helder te krijgen ipv de oefening meteen te doen. Dit bleek te kloppen.

(lees meer feedback)

Wat is het doel van deze verbindende communicatie training?

Je leert de basis van:

Wie is de geweldloze communicatie trainer?

Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.


Voelde me heel veilig en verbonden in deze training, de trainer ging heel respectvol met de cursisten om en gaf hele goede tips en feedback tijdens de training Nogmaals hartelijk dank Niels voor jou zeer waardevolle training.

Mirjam

(lees meer feedback)

Wanneer waar en hoe laat?

Locatie Breda / Tilburg en online is dus zowel klassikaal én óók online, tegelijkertijd dus. Je kunt altijd meedoen: in Breda/Tilburg of online vanuit thuis (of waar je ook bent). Het adres is Seterseweg 7, Oosterhout (ingang en parkeren línks naast het linker gebouw) óf bij jou thuis.

Trainingen zijn tussen 10:00-17:00. Je bent uitgenodigd om in het halve uur vooraf alvast binnen te komen. In de pauze is een eigen lunch te nuttigen of een lunch-zaak in de buurt te bezoeken. Op locatie krijg je een map met de syllabus, bij online-groeplessen sturen we de syllabus op, en bij online-individueel cursussen kan je zelf de PDF downloaden op de startpagina van de cursus. In het lesmateriaal zit het feedbackformulier. Bij trainingen op locatie kun je genieten van onbeperkt koffie/thee en enkele versnaperingen.

Direct reserveren

Kies je startdag en reserveer door meteen online te betalen. Als je particulier betaalt, kun je zélf kiezen uit twee tarieven afhankelijk van jouw inkomen: minimaal/modaal of bovenmodaal. Eén themadag (gecertificeerde trainer) kost particulier 104/124 euro, zakelijk ZZP-korting 156 euro, zakelijk werknemer 208 euro (incl. BTW).
Bij méérdere themadagen reserveren, geldt 5% oplopende extra korting, dus 5% 10% 15% tot wel 55% korting per themadag.
Je bent van harte welkom!

Voor welke datum wil je meteen online reserveren?