Zelfcompassie en geweldloze communicatie zijn zeer nauw verbonden, omdat zelf-empathie één van de drie processen is van geweldloze communicatie. Bij jezelf te blijven, jezelf niet te vergeten of over te slaan, of omgaan met zelf-kritiek: voor deze en meer zelfcompassie biedt geweldloze communicatie als geen andere aanpak handvaten die structureel verandering brengen. Zelfcompassie kan van belang zijn tijdens uitdagende situaties met anderen, maar ook als je veel piekert, veel zelfoordelen hebt, of andere belemmeringen tot zelfcompassie zoals schuld of schaamte. Alle interactie begint met zelfverbinding.
Wat is het doel van deze verbindende communicatie training?
Je leert de basis van:- meer zelfcompassie hebben
- pijnpunten en patronen op verbindende wijze bekijken ("rouwen vieren groeien")
- inzien wat beslissingen uit het verleden je wél gebracht hebben
- niet over je heen laten walsen of jezelf vergeten
- zelfkritiek en schaamte onderzoeken op geweldloze wijze (het "straatje")
- verantwoordelijkheid nemen voor jezelf
- meer rust en balans ervaren als een situatie uitdagend wordt
“
Ik ben tevreden over de manier waarop de lessen worden gegeven. Daar is niets mis mee! Heb me verbonden gevoeld en over het algemeen was wat er gezegd werd door zowel trainer als deelnemers zeer prettig om te ervaren omdat het allemaal in soepelheid verliep, gezamelijk overleg en delen.(lees meer feedback)
Wie is de Geweldloze Communicatie trainer?
Sinds Niels Gorisse geweldloos communiceren ontdekte, heeft hij de ambitie om met geweldloze communicatie bij te dragen aan anderen. Ondertussen is hij internationaal gecertificeerd geweldloze communicatie trainer. In nagenoeg alle feedback van cursisten staat dat er tijdens de training veel openheid en veiligheid was om te leren en te delen wat er werkelijk speelt.
“
He put us at ease, so that taking part in exercises that could have been difficult for us to handle became possible, thanks to his sensitivity and his understanding of the human soul.
At the beginning of the training I was a little nervous, but the calm and confident attitude of Niels put me and the other participants at ease. After a while I could open up and practice, in a way that affected me deeply and positively.Emilia (lees meer feedback)
Waar en wanneer?
Klik op de locatienaam (of op "Online ..." als het online is) voor álle details zoals adres, tijdstip, lesvorm, lunch en syllabus.
Alle themadagen zijn online te volgen, en alle schuin gedrukte dagen kun in Breda/Tilburg én online volgen.- Van macht naar kracht za. 22 april
- Natuurlijke taal en herhaling za. 27 mei
- Feedback & kritiek, horen & geven za. 24 juni
- Kiezen voor jezelf & oprechtheid za. 15 juli
- Empathisch luisteren oordeelloos luisteren zo. 24 sept.
- Zelfcompassie & zelfoordelen zo. 22 okt.
- Relaties & scary honesty za. 16 dec.
- Angst schuld en schaamte za. 13 jan.
- Boosheid & vijandbeelden za. 10 febr.
- Compassievol leven za. 23 maart
Direct reserveren
De twee particuliere tarieven zijn inkomens-afhankelijk; kies zakelijke tarieven voor een factuur. Eén themadag (gecertificeerde trainer) kost particulier €94/112, zakelijk ZZP-korting €141, zakelijk werknemer €206 (incl.). Méérdere themadagen geeft jou 5% oplopende extra korting, dus 5% 10% 15% tot wel 55% korting.Je bent van harte welkom!
Klik hieronder op een datum om metéén te reserveren:
Alle themadagen zijn online te volgen, en alle schuin gedrukte dagen kun in Breda/Tilburg én online volgen.- Van macht naar kracht za. 22 april
- Natuurlijke taal en herhaling za. 27 mei
- Feedback & kritiek, horen & geven za. 24 juni
- Kiezen voor jezelf & oprechtheid za. 15 juli
- Empathisch luisteren oordeelloos luisteren zo. 24 sept.
- Zelfcompassie & zelfoordelen zo. 22 okt.
- Relaties & scary honesty za. 16 dec.
- Angst schuld en schaamte za. 13 jan.
- Boosheid & vijandbeelden za. 10 febr.
- Compassievol leven za. 23 maart